每樣青草都有它的效用 大部分人多用煎煮 煮菜湯或炒菜 或用青草茶之方式飲用 有助於消毒解熱 美容 健康 調整體質 生病了還是要看醫生
保健青草 不用藥虎(重症用的)如五爪金英 不用有毒性的如曼陀羅 不用對身體不好的如夏枯草有肝臟毒性作用 最好也不用有小毒的
保健青草飲 可依體質及健康配合青草之性味 (味不要太苦) 對身體所想要改善的或保健的 配選青草 每種青草用量之調整
喝青草茶 要注意的 是用什麼青草及每種青草的用量 及青草茶濃度 有的不能喝過量 有的整天喝沒關西 有的兒童 孕婦 不能喝 有些體質不能喝
最重點是 青草的農藥問題很嚴重 無農藥有機栽種最好 陸續的談青草效用
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